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简介红豆富含维生素、蛋白质以及多种矿物质,有很好的补血养气、清热解毒作用,常用还有减肥的功效。而乌鸡的营养价值更高,肉质愈加细腻,有一定延缓变老的作用。将二都一同放入汤锅中熬煮,便成了好喝又养生的红豆乌鸡 ...

红豆富含维生素、红豆喝养蛋白质以及多种矿物质,乌鸡有很好的汤好补血养气、清热解毒作用,生又常用还有减肥的养颜nba比分一般是多少分功效。而乌鸡的红豆喝养1998年NBA总决赛央视解说营养价值更高,肉质愈加细腻,乌鸡有一定延缓变老的汤好作用。将二都一同放入汤锅中熬煮,生又便成了好喝又养生的养颜红豆乌鸡汤。面对这样一碗靓汤,红豆喝养爱美的乌鸡你还在等你什?
做法:1、将乌鸡肉清洗洁净,汤好1998年nba总决赛录像回放然后切成块放入沸水中氽烫去除血水,生又捞出沥水备用,养颜红豆清洗洁净,然后放入冷水中浸泡约3小时备用。2、往锅中倒入2000毫升水,参加红豆以大火煮约10分钟,然后参加乌鸡块转小火煮约20分钟,再参加红枣、老姜片持续煮约30分钟,最终参加盐、米酒调味即可。
材料:乌鸡肉300克,红豆100克,老姜片10克,红枣5个,水2000毫升。
调料:盐1小匙,米酒1大匙。
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